Le Yin Yoga, en opposition au yoga "yang" qui est dynamique et actif, est une pratique passive où l'on reste plusieurs minutes dans chaque posture. Ce temps nous permet de travailler sur les méridiens de la médecine chinoise, de sentir leur trajet et de défaire les tensions qui peuvent entraver la libre circulation de l'énergie.
Vidéos:
- Méridien du rein 1h
- Méridien du Foie 1h